Preguntas mas Frecuentas
¿En qué me puede ayudar la terapia?
La terapia puede darle apoyo a alguien, le puede ayudar a que aprenda mecanismos saludables, a establecer límites en relaciones, a tener una mejor tolerancia emocional, a manejar mejor las emociones y las situaciones que son angustiosas, a tener una nueva perspectiva, a cuestionar y replantear los pensamientos negativos con pensamientos mas positivos, a curar heridas y dolor del pasado o incluso de acontecimientos recientes, a aumentar la confianza en uno mismo, y también a crear confianza en el cuerpo de uno mismo, y mucho más.
¿Hay diferentes tipos de terapia?
Sí. Hay terapia para una persona 1:1, parejas / matrimonios, prematrimonial, terapia familiar, terapia para niños y adolescentes.
Es importante tener en cuenta que B.A.R.E. Holistic & Wellness Therapy, Inc. no ofrece terapia para niños o adolescentes.
¿Hay servicios en persona?
Lamentablemente, no. En este momento sólo ofrecemos servicios por telesalud (e.g, por la computadora, vídeo llamadas). Tenemos un sistema de registro electrónico compatible con HIPAA en el que los pacientes pueden acceder a vídeo para terapia y es confidencial y seguro. Parte de los servicios de telesalud significa que es necesario ver al cliente en video por razones de seguridad, no hay sesiones de terapia a través de llamadas telefónicas.
¿Ay servicios en otro estado aparte de California?
En este tiempo, solo tenemos servicios en el estado de California. Es muy importante que recuerde, que si va de viaje, tiene que cancelar su cita, porque es requerido tener la session estando en el estado de California.
¿Con qué frecuencia tengo que ir a terapia o ver a mi terapeuta?
Es importante que, al menos durante las primeras 4-6 semanas, vea a la terapeuta semanalmente, ya que la terapeuta está colectando información y tratando de conocerla/o. La frecuencia de las sesiones se determina en la primera sesión. También depende de los síntomas que estés experimentando, que tan severo son los síntomas, la frecuencia de los síntomas, si hay crisis, etc. Todo depende de la persona, las metas, y problemas que tenga.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Todo realmente depende totalmente de usted. Usted tiene plena autonomía para decidir cuándo va a terminar su tratamiento. Es importante recordar que cada persona tiene su propio camino, y tiempo, y eso significa que la terapia será diferente para cada persona. Algunas personas están en terapia durante unos meses, 6 meses, incluso a largo plazo, dependiendo de los objetivos que usted está tratando de lograr. Si usted tiene preguntas acerca de esto, usted y su terapeuta pueden hablar más de esto, y si usted siente que está listo para terminar, podemos programar una descarga anticipada de un mes a partir de cuando usted decide terminar, y si no, no se preocupe, todavía pedimos una última sesión de cuando usted decide que está listo para terminar, para organizar las listas de referencias adecuadas para otros terapeutas o otras referencias que ocupe, y para que la terapeuta se pueda preparar para la última sesión.
¿Qué pasa si no me siento conectado con mi terapeuta?
Esto es totalmente aceptable y común en terapia. Usted tiene total autonomía de su tratamiento, incluido quién es su proveedor. Le animamos a que hable y defienda sus intereses y se sienta cómodo. Si por alguna razón quieres terminar con tu tratamiento y terapeuta, sólo le pedimos que lo hable con su terapeuta. Es importante discutir las razones por las que desea terminar con su terapeuta, a veces se puede resolver y fortalecer la conexión, pero si no, no se preocupe. Podemos terminar su caso, pedimos por lo menos una última sesión para que la terapeuta pueda proporcionar una lista de referencias con tiempo y terminar su caso.
¿Puede una terapeuta prescribir medicación?
No. Terapeutas no pueden prescribir medicación. Tendría que buscar a un psiquiatra que le pueda ayudar con el régimen de medicación. Si necesita ayuda para encontrar un psiquiatra, podemos ayudarle y le podemos dar una lista de referencias.
¿Tengo que tomar medicación mientras estoy en terapia?
Usted tiene plena autonomía sobre cómo quiere que sea su tratamiento, incluyendo la medicación. No es obligatorio que tome medicación mientras esté en tratamiento, aunque su terapeuta puede sugerirle razones clínicas por las que podría ser beneficioso que tomara medicación junto con la terapia, al fin y al cabo será su elección. Se ha comprobado que la combinación de medicación y terapia es eficaz dependiendo de la gravedad de los síntomas, la frecuencia y el diagnóstico, es muy importante tener en cuenta que medicamentos igual que terapia no es garantizado en que síntomas se eliminen completamente, aunque puede ayudar también poniendo de su parte. Es importante saber que la mayoría tiene como objetivo que la medicación sea a corto plazo, por lo que es importante aprender mecanismos de afrontamiento eficaces una vez que se está sin medicación.
Puede haber situaciones en las que la falta de medicación pueda empeorar los síntomas, su terapeuta puede tener una discusión diferente con usted si este es el caso.
¿Tengo que tener un dietista titulado como parte de mi equipo si tengo problemas relacionados con la comida?
Si padeces de un trastorno alimentario, o problemas con la comida, le recomendamos que tenga un/una dietista registrado en desórdenes alimenticios y que sea parte de tu equipo de tratamiento para que pueda realizar intervenciones específicas con usted y que su terapeuta no podría hacer esas intervenciones. Si necesita uno, puede hablarlo con su terapeuta para obtener una lista de referencias.
¿Qué ocurre si tengo que anular una sesión o si falto a una sesión?
Por favor refiérase a nuestra póliza de cancelaciones:
¿Qué pasa si llego tarde a la sesión?
Por favor refiérase a nuestra póliza de cancelaciones: